Aménager son espace de travail quand on est freelance

Aménager son espace de travail quand on est freelance

Ou comment allier l’utile à l’agréable

Image utilisée pour ma bannière sur la page de mon blog.

Quand on est freelance et qu’on travaille depuis chez soi, je pense qu’il est important de prendre le temps d’aménager son espace de travail correctement. C’est bien connu, travailler dans un environnement agréable influence le moral, le bien-être et la productivité du même coup. Pour bien démarrer l’année, je vous propose donc d’aménager votre bureau afin qu’il vous permette de créer et de mener vos projets au mieux.

1 | Eliminez les sources de distraction

Pour commencer, éliminez vos sources de distraction. Faîtes un état des lieux, cherchez ce qui pourrait facilement détourner votre attention de votre travail. Par exemple, ne laissez pas votre portable en vue sur votre bureau. Placez-le un peu plus loin pour ne pas être tenté·e de le consulter trop souvent. Personnellement, j’ai aussi pris l’habitude de le mettre en mode vibreur, voire en silencieux quand je ne veux pas être dérangée.

De manière générale, essayez de faire de votre espace de travail un lieu « imperméable » où vous pourrez restez concentré·e sur vos tâches.

2 | Désencombrez votre espace de travail

 

Pour ma part, j’ai beaucoup de mal à travailler à mon bureau s’il est surchargé. Je sais que cela représente pour moi une source de stress et impacte ma motivation et ma productivité quand j’ai l’impression de manquer de place pour travailler. C’est pourquoi, si vous êtes vous aussi dans ce cas, je vous invite à désencombrer le plus possible votre espace de travail et à garder uniquement le nécessaire au quotidien.

Lorsqu’un projet artistique s’étale sur plusieurs jours et me demande d’avoir à portée tout un tas de matériel (crayons de couleurs, table lumineuse, feutres…), je prends chaque soir le temps de ranger mes affaires au maximum. Même si elles restent sur mon bureau, j’ai besoin qu’il soit accueillant et opérationnel pour le lendemain.

3 | Créez un espace de travail à votre image

S’il est important à mon sens de désencombrer votre bureau, cela ne veut cependant pas dire que vous devez tout enlever. En tant que créatif·ve·s, je doute que vous vous sentiez à l’aise dans un espace aseptisé. Pour être productif·ve, il faut aussi être inspiré·e ! D’où l’importance d’avoir autour de vous des éléments qui sauront vous stimuler sans vous disperser. J’ai moi-même besoin d’avoir près de moi des photos et des images qui m’apportent à la fois bien-être et inspiration dans mon travail. Pour ne pas vous lasser, vous pouvez changer régulièrement la décoration. Cela vous permettra également de rester créatif·ve·s sur la durée.

Photo pour illustrer mon article "Aménager son espace de travail quand on est freelance".

4 | Rendez votre espace de travail confortable

Si vous voulez être productif·ve·s, encore faut-il que vous soyez à l’aise à votre poste. Il est toujours plus dur de rester concentré·e·s quand vos lombaires vous font souffrir et que les bruits extérieurs vous déconcentrent. Il peut donc être utile d’investir dans du matériel qui saura vous soulager dans votre travail. Pourquoi pas casser votre tirelire pour acheter une chaise ergonomique par exemple ? Je suis sûre que votre dos vous remerciera.

N’oubliez pas non plus de vous hydrater régulièrement. Je suis sans doute la première à oublier de le faire… Pour changer cette mauvaise habitude, j’essaye d’avoir une bouteille ou un thermos de boisson chaude près de moi toute la journée. Comme ça, plus d’excuse et adieu les maux de tête !

5 | Faites un brin de ménage

Un rayon de soleil pointe le bout de son nez et voilà que votre écran d’ordinateur prend soudain l’aspect d’un magnifique ciel étoilé… sauf qu’il s’agit d’une épaisse couche de poussière. Vous connaissez ? Pour vous éviter ce genre de désagrément, tentez d’instaurer dans votre routine une séance de ménage hebdomadaire. Vous n’avez pas forcément besoin de faire dans le détail à chaque fois. Dépoussiérer rapidement et passer un bref coup d’éponge sur votre bureau peut suffire. Dans tous les cas, je trouve que c’est toujours plus agréable de travailler dans un environnement propre et sain.

Photo pour illustrer mon article "Aménager son espace de travail quand on est freelance".

Le mot de la fin

Pour qu’il ne soit pas un frein à votre création, il est important que vous aménagiez votre espace de travail correctement. Même s’il pourra être amené à changer et évoluer au gré de vos besoins et de vos envies, cet espace devrait être accueillant, fonctionnel et à votre image pour vous permettre de créer dans de bonnes conditions. En plus de vous plaire dans votre environnement, vous gagnerez en productivité ! Je vous invite d’ailleurs à aller lire mon article à ce sujet si vous avez besoin de conseils 😉

Pour le moment, mon espace de travail ne ressemble pas tout à fait à ce que je souhaiterais mais j’espère bien changer cela.

Et vous, à quoi ressemble votre espace de travail ? Je suis curieuse de savoir où vous travaillez 😊

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

  

Mes idées cadeaux de petits créateurs

Mes idées cadeaux de petits créateurs

Pour des cadeaux uniques et originaux

Une photo de moi-même, Enolie, illustratrice, en train de travailler à mon bureau. Photo pour illustrer mon article "Comment être productif au quotidien".

Décembre a commencé depuis quelques jours et je ne peux plus m’empêcher de penser à Noël. Même si les temps que nous vivons actuellement sont loin d’être propices à la joie et à la fête, je ressens le besoin de me plonger dans un univers chaleureux. Heureusement, Noël arrive avec son lot de douceurs et de petits plaisirs, à commencer par tous les jolis cadeaux qui vont bientôt trouver place sous le sapin. Mais encore faut-il savoir quoi offrir à ses proches ! Pour vous aider, je vous propose une sélection de cadeaux 100% français en mettant à l’honneur 5 créatrices de l’hexagone dont j’admire le travail. Avec ça, vous allez pouvoir gâter vos proches 🎁 !

1 | Des céramiques par Yuki and yoko

Pour commencer, j’aimerais vous présenter le travail d’une artiste céramiste : Yuki and Yoko (Charlotte de son vrai nom). Son atelier se situe en Bourgogne, à Paray-le-Monial plus précisément. Je l’avais découverte un jour en cherchant des tasses en céramique sur Etsy. Car oui, moi aussi j’ai succombé à l’envie de posséder des objets faits à la main, beaux et uniques.

C’est ainsi que je suis tombée amoureuse de son travail. Toutes ses pièces respirent le savoir-faire, la créativité et la délicatesse. Chez Yuki and Yoko, la céramique se décline sous toutes ses formes : petits objets de décoration, bijoux, ustensiles de cuisine… Vous trouverez forcément des idées de cadeaux parmi toutes ses jolies créations !

Pour vous en donner un aperçu, je vous ai fait une petite sélection :

Une maison photophore au design épuré

Un repose-pinceaux pour faciliter la vie d’artiste

Mon coup de ❤️ : le bol fleur mignon et stylé

Pour la suivre sur instagram : @yukiandyoko

2 | Des accessoires en soie par Lanasilk

 

Je passe à une créatrice que j’ai la chance de connaître et qui a reçu le label Made in Lyon en 2023 : Sophia et sa marque Lanasilk. Comme vous l’aurez compris, sa petite entreprise se trouve du côté de Lyon, capitale de la soie s’il en est. Avec ses créations vibrantes de couleurs et de la soie 100% lyonnaise, vous ferez forcément des heureux·ses à Noël !

En plus d’imaginer et de coudre toutes ses pièces, Lanasilk peint elle-même ses étoffes en soie. Un procédé ancien qu’elle s’est approprié pour nous proposer un panel d’accessoires uniques, originaux et personnalisables, parfaits pour vos cadeaux de Noël !

Mes idées de cadeaux  :

Un foulard inspiration jungle

Un bracelet porte-clés pour le côté pratique

Mon coup de ❤️ : la petite pochette de voyage

Pour la suivre sur instagram : @lanasilk.lyon

3 | Des bijoux par De pixels en aiguille

J’aimerais maintenant vous parler d’une autre créatrice que j’ai eu le plaisir de rencontrer et qui travaille dans les environs de Lyon : Lorène et son entreprise De pixels en aiguille. Ses créations soignées et hautes en couleurs se déclinent en boucles d’oreilles, bracelets ou encore colliers.

Les bijoux qu’elle crée sont 100% confectionnés à la main, avec patience et passion, à l’aide de perles Miyuki plaquées argent ou or. Il s’agit donc de bijoux semi-précieux qui feront forcément leur effet une fois offert en cadeaux à vos proches ! Notez également que vous pouvez les personnaliser à votre guise, il suffit d’en faire la demande.

Mes idées de cadeaux :

Des boucles d’oreilles en forme de plume de paon

Un bracelet double élégant

Mon coup de ❤️ : le bracelet Maïa, chic et raffiné

Pour la suivre sur instagram : @cerise_creation

4 | Des cyanotypes par Les papiers bleus

Vous connaissez les cyanotypes ? Audrey, une photographe à la tête de son entreprise bordelaise Les papiers bleus, en est devenue une spécialiste ! Procédé photographique ancien, le cyanotype permet d’obtenir des images d’un bleu captivant, presque evanescent.

Chaque tirage des Papiers bleus est unique et met en avant la nature, dans sa pureté et sa grandeur, ou au contraire ses petits détails auxquels on ne prête pas toujours attention. Une bonne idée cadeau pour des amoureux de la nature, d’autant plus que vous pouvez passer une commande sur-mesure ! Et si vos proches sont des artistes dans l’âme, Les papiers bleus propose également des ateliers cyanotypes à son atelier ou bien directement chez vous.

Mes idées de cadeaux :

Un cabas en coton pour le quotidien

Un tirage en édition limité

Mon coup de ❤️ : le cyanotype homard pour une touche de fantaisie

Pour la suivre sur instagram : @les_papiers_bleus

5 | Des gravures et sérigraphies par Fany Perret

Je termine cette liste avec une créatrice lyonnaise que j’ai découverte il y a peu sur France 5 dans l’émission  « Silence ça pousse » : Fany Perret. Je suis littéralement tombée en pâmoison devant ses créations légères et rafraîchissantes. J’ai même eu un véritable coup de foudre pour sa collection de gravures sur les fruits et légumes. Je ne vais pas tarder à craquer et en acheter une (ou plus) !

Ses créations sont basées sur des techniques artisanales anciennes, alliant la gravure sur cuivre, la peinture et l’impression à l’aide d’une imposante presse à graver. Un savoir-faire qu’elle a développé au cours de ses études et qu’elle s’est approprié pour créer des œuvres colorées et pleines de finesse. De quoi faire de jolis cadeaux à vos proches s’ils cherchent à apporter une touche d’originalité à leur intérieur.

Mes idées de cadeaux :

Une gravure de toucan à exposer fièrement

Une gravure de crabe pour une déco bord de mer

Mon coup de ❤️ : une gravure de fruits et légumes qui donne la pêche

Pour la suivre sur instagram : @fanyperretserigraphiegravure

Le mot de la fin

J’avais à cœur de vous faire découvrir le travail de ces créatrices talentueuses. Comme beaucoup de personnes je pense, j’ai de plus en plus envie d’avoir des achats raisonnés. J’éprouve le besoin de me tourner vers de « vraies » personnes, qui crée des objets uniques, de leurs propres mains et qui nous racontent une histoire.

Si j’ai sélectionné ces jolies personnes, c’est aussi dans un souci écologique. Acheter français, favoriser les circuits courts est aussi une préoccupation pour moi. Alors si je peux faire un geste pour la planète tout en soutenant des créatrices locales, j’en profite !

J’espère en tout cas vous avoir donné des idées de cadeaux pour faire plaisir à vos proches en cette fin d’année. Et si vous souhaitez partager le travail d’autres créateur·ices, n’hésitez pas à laisser un commentaire. Je serais ravie de découvrir d’autres artistes 😊

 

 

Crédits pour la photo de couverture ©Roman Odintsov

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

  

Manger équilibré au quotidien

Manger équilibré au quotidien

10 astuces de cuisine faciles et pratiques

Une photo de moi-même, Enolie, illustratrice, en train de travailler à mon bureau. Photo pour illustrer mon article "Comment être productif au quotidien".

Manger équilibré est devenu essentiel pour beaucoup de personnes qui se tournent de plus en plus vers le « fait maison ». Personnellement, je sais que manger équilibré m’aide à être en forme et donc productive dans mon travail. C’est pourquoi j’essaye de préparer au maximum mes repas et de limiter les produits transformés. Certes, il m’a fallu un petit temps d’adaptation pour réussir à cuisiner au quotidien mais j’ai trouvé mes marques et je m’en sors plutôt bien désormais ! Vous voulez savoir comment ? Voici mes 10 astuces pour cuisiner sain et équilibré sans passer chaque jour des heures derrière les fourneaux !

1 | Planifiez vos repas à l’avance

Cuisiner équilibré au quotidien demande de l’organisation. Avant toute chose, commencez par réfléchir aux menus de la semaine. Pas besoin de faire très compliqué, au contraire. Tournez-vous vers des plats simples, surtout si vous commencez tout juste à mettre en place votre routine. Manger équilibré ne veut pas forcément dire cuisiner compliqué et encore moins acheter tout un tas d’aliments différents pour composer vos repas.

Au contraire, passez déjà en revue ce que vous avez dans les placards pour réfléchir aux plats que vous pourriez faire avec. Ensuite, trouvez des idées de recette à base d’aliments qu’il est possible de décliner sous différentes formes. Par exemple, je sais que si j’achète une courge suffisamment grosse, je pourrai en faire un gratin ainsi que des petits cubes rôtis au four pour accommoder une salade.

Au départ, vous trouverez cela un peu difficile, surtout si vous cuisinez peu. Mais au fur et à mesure des recettes, vous deviendrez plus à l’aise et trouverez plus facilement des idées de repas.

    2 | Préparez votre liste de courses

     

    Une fois vos repas planifiés, prenez le temps d’écrire votre liste de courses et de l’organiser de la façon la plus logique pour vous. Ce sera un gain de temps au moment de faire vos courses et cela vous évitera également de vous attarder sur des produits dont vous n’auriez pas besoin.

    3 | Choisissez un jour pour faire vos courses

    Si vous le pouvez, prenez l’habitude de faire vos courses le même jour. Bien sûr, vous n’êtes pas à l’abri de devoir le décaler en raison d’un imprévu mais cela vous évitera d’attendre le dernier moment pour y aller et vous permettra également d’organiser votre semaine à l’avance. Dans la mesure du possible, privilégiez les horaires où il y a le moins d’affluence (en semaine, tôt le matin ou début d’après-midi).

    4 | Achetez des produits de saison

    Manger équilibré signifie tenir compte des saisons. Vous vous en doutez mais acheter des tomates au mois de décembre n’est pas vraiment gage d’un fruit sain et de qualité.

    Je n’y connaissais pas grand-chose en termes de saisonnalité des fruits et légumes, du coup je me suis procuré un calendrier sur le site de Greenpeace qui me permet de savoir quoi acheter en fonction du mois en cours. Très pratique, il y a même des recettes ! Si ça vous intéresse, il vous suffit de cliquer ici pour aller le télécharger.

    5 | Prévoyez des « produits de réserve »

    Comme on n’est jamais à l’abri d’une grosse flemme de cuisiner, je vous conseille d’acheter des produits que vous pourrez stocker un certain temps. Cela vous dépannera toujours. Pensez également à acheter de quoi agrémenter vos plats, en plus des épices, histoire de leur donner de la saveur.

    Voici quelques exemples de produits que j’ai régulièrement dans mon frigo / mes placards :

    • Des sardines / maquereaux en conserves
    • Des légumes en conserves
    • Des œufs
    • Des légumes et poêlées de légumes congelées
    • Des féculents / légumes secs variés (patates, lentilles, pois chiches, riz…)
    • Des bouillons cubes de volaille ou de légumes allégés en sel
    • De la sauce soja

    6 | Faites du batch cooking

    Le batch cooking, c’est la grande mode. Il s’agit de préparer tous ses repas à l’avance pour les avoir à disposition la semaine. Plus de questions à se poser, il suffit de les faire réchauffer au micro-ondes et le tour est joué !

    Cela signifie toutefois que vous devrez consacrer quelques heures dans la semaine pour cuisiner vos repas. Généralement, je fais ça le dimanche matin comme ça, tout est prêt quand la nouvelle semaine commence.

    Il y a toutefois quelques petites choses à considérer. Tout d’abord, pensez bien à placer vos plats au frigo maximum 2h après cuisson pour éviter que des bactéries se développent. De même, la plupart des plats ne se conservent pas plus de 5 jours environ au frigo, à condition de les mettre dans des boîtes hermétiques. Je ne suis pas experte dans ce domaine donc, en cas de doute, n’hésitez pas à chercher des informations concernant la conservation de vos produits.

    Une photo d'un d'un cahier dans lequel est écrit "Se perdre pour mieux se retrouver". Photo pour illustrer mon article "Comment retrouver la motivation de créer".

    7 | Tentez le « semi batch cooking »

    Si vous n’êtes pas adepte du batch cooking, vous pouvez mettre en place cette alternative qui permet de préparer uniquement quelques-uns des aliments dont vous aurez besoin pour cuisiner la semaine. Vous pourrez ensuite les accommoder suivant vos envies du moment.

    Par exemple, vous pouvez faire cuire une grosse quantité de riz, prédécouper et précuire du brocoli frais et pourquoi pas faire mariner du tofu et le précuire également ? Libre à vous ensuite de faire un repas avec la base de tous ces ingrédients ou bien de les associer individuellement à une poêlée de légumes, une omelette, une salade… Laissez libre court à votre imagination !

    Cette solution peut convenir à celleux qui souhaitent davantage varier leurs repas plutôt que manger la même chose plusieurs jours d’affilée.

    8 | Cuisinez en plus grande quantité et congelez

    Dans la lignée des « produits de réserve », vous pouvez très bien préparer vous-mêmes votre stock. Pour cela, augmentez les quantités dans l’optique de les congeler par la suite. En plus d’avoir un repas fait maison, sain et équilibré à disposition quand vous le souhaitez, cela vous dépannera les jours où vous ne pouvez pas cuisiner.

    9 | Investissez dans un robot de cuisine

    Alors j’ai bien conscience que je ne m’adresse pas à tout le monde avec ce conseil mais cela peut intéresser les personnes qui veulent passer à l’étape supérieure. Il existe pas mal de robots ménager sur le marché aujourd’hui et ils se comportent vraiment comme des commis de cuisine en faisant gagner énormément de temps. Plus besoin de s’embêter à couper, mouliner et surveiller la cuisson : votre robot s’en occupe tout seul comme un grand.

    Personnellement, je ne dispose pas de ce type d’électroménager (si ce n’est un Cookeo qui se contente de cuire mes légumes vapeur). Cela fait partie des choses que j’aimerais bien avoir dans ma vie mais qui ne sont pas à l’ordre du jour…

    10 | Faites-vous plaisir !

    La règle ultime quand il s’agit de se mettre à cuisiner et manger équilibré, c’est de se faire plaisir ! Plus vous préparerez de bons petits plats, plus vous aurez envie d’en préparer encore et encore. Il n’y a pas de secret. Et je vous rassure, une fois que vous aurez pris le coup, ce sera facile de vous faire plaisir tout en faisant attention à votre alimentation.

    Une photo d'un d'un cahier dans lequel est écrit "Se perdre pour mieux se retrouver". Photo pour illustrer mon article "Comment retrouver la motivation de créer".

    Le mot de la fin

    Cet article est un peu différent de ce que j’ai pu écrire jusqu’à présent mais il me tenait à cœur de vous le partager. Je suis convaincue qu’il est plus facile d’être motivé·e, productif·ve et créatif·ve quand on fait attention à son alimentation. C’est d’ailleurs reconnu : manger équilibré et varié est le principal levier sur lequel on peut agir pour être en bonne santé.

    Cela étant, je ne cherche pas à critiquer les personnes qui ne sont pas dans cette démarche. Libre à chacun·e de faire ce qu’iel veut, du moment que c’est un choix 😊 D’ailleurs, ne culpabilisez pas si vous n’arrivez pas à vous tenir à cette routine chaque semaine. Faites du mieux que vous pouvez, l’essentiel c’est d’essayer !

    J’espère que cet article vous aura été utile. N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous en avez pensé et si vous avez d’autres astuces à partager 😊Et si vous souhaitez encore plus de conseils en matière d’organisation, je vous invite à aller lire mon article à ce sujet.

    Pour des conseils en matière de nutrition, le site Ameli est plutôt efficace et propose un tableau récapitulatif.

     

    Crédits pour la photo de couverture ©Lum3n

    Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux